25 d’oct.
17:00

Curs subvencionat adreçat prioritàriament a treballadors/es.

Calendari: Dies 25/10, 3/11, 8/11, 10/11, 15/11 i 22/11
Horari: De 17:00 a 20:30h
Durada: 20 hores
Lloc d'impartició: Restaurant L'Alegria del Teatre - C. Gaudí 15, 08221 Terrassa


** Les persones que treballin a Administració Pública no poden accedir a aquest curs subvencionat


CONTINGUTS:

  1. Introducció a una alimentació equilibrada i saludable
  2. Criteris per a una bona selecció d'aliments reals
  3. Regles d'or per compondre els teus plats
  4. Proteïna, animal-vegetal (més enllà de crear estructures, funció biorreguladora i de defensa)
  5. Fonts d'energia saludables: hidrats de carboni complexos, endolcidors recomanables
  6. Greixos bons i greixos dolents
  7. Aliments medecina, algues, ferments i súper aliments

 

INSCRIPCIÓ:
Per realitzar la inscripció al curs clica aquí

 

Afegeix al calendari