CUINA SALUDABLE (SUBVENCIONAT)
25
d’oct.
17:00
Curs subvencionat adreçat prioritàriament a treballadors/es.
Calendari: Dies 25/10, 3/11, 8/11, 10/11, 15/11 i 22/11
Horari: De 17:00 a 20:30h
Durada: 20 hores
Lloc d'impartició: Restaurant L'Alegria del Teatre - C. Gaudí 15, 08221 Terrassa
** Les persones que treballin a Administració Pública no poden accedir a aquest curs subvencionat
CONTINGUTS:
- Introducció a una alimentació equilibrada i saludable
- Criteris per a una bona selecció d'aliments reals
- Regles d'or per compondre els teus plats
- Proteïna, animal-vegetal (més enllà de crear estructures, funció biorreguladora i de defensa)
- Fonts d'energia saludables: hidrats de carboni complexos, endolcidors recomanables
- Greixos bons i greixos dolents
- Aliments medecina, algues, ferments i súper aliments
INSCRIPCIÓ:
Per realitzar la inscripció al curs clica aquí