15 jun
15:30

“ESPAI DE RE-CONNEXIÓ“

Calendari: 15, 22 i 29 de juny de 2020 de 15:30 a 18:30h
Durada: 9 hores
Modalitat: Aula Virtual

És de vital importància generar espais de trobada en les organitzacions per a expressar, sentir i compartir el viscut, aprenent alhora, els uns dels altres, de la gestió personal i així poder continuar avançant.

Per tot això, sorgeix aquest programa creat amb el principal objectiu que les organitzacions puguin ser propulsores d'un nou espai de re-connexió. Un espai on puguem compartir i explicar com ens sentim i aprendre a fer una gestió emocional adaptativa del que sentim i el viscut per a continuar aportant el millor de nosaltres mateixos.


"Viure es avançar cap a un mateix i trobar els altres pel camí”. Victor Frankl



OBJECTIUS:

-Dotar d’un espai obert d'expressió emocional

-Aportar eines de gestió per a transitar els paisatges emocionals viscuts

-Reconnectar a l'equip de nou per a aconseguir espais de treball amb alta dosi d'energia Generar i enfortir els vincles entre les persones de l'equip


CONTINGUTS:

Sessió Introductòria. Com ens sentim?. 3h

 La primera clau de la gestió emocional és la consciència i expressió emocional. El posar nom a com ens sentim a més de ser un bàlsam per a nosaltres mateixos ens ajuda a connectar amb la resta de persones. Abans de reemprendre el camí a la normalitat cal fer aquesta aturada de revisió i posada en comú. Quan ens vinculem amb les persones expressant el que sentim connectem des d'una altra posició i el resultat és una major cohesió i vincles més forts i duraders.

.Creació espai protegit i aliances d'equip

.Aturada conscient per reconèixer

.Paisatges emocionals viscuts

.Aprenentatges vitals

 

Com gestionem el que sentim?. 3h

És important legitimar el que sentim i hem sentit durant la crisi per a poder avançar en la nostra vida personal i professional. Donar espai, atendre i gestionar són claus per a continuar aportant el millor de nosaltres mateixos al clima emocional compartit evitant les fuites d'energia i la contaminació emocional. Cal evitar l'acumulació de brossa emocional fent una gestió adaptativa al que sentim.

.Drenatge emocional

.De la ira a la serenitat. Claus per l’autocontrol

.Eines de respiració i connexió amb la calma

.De la tristesa a l’alegria. El circuit de l’energia emocional

 

Estratègies de Re-Connexió i vitamines emocionals per l’equip. 3h

Les relacions interpersonals són essencials per a generar xarxes de confiança i col·laboració entre l'equip. És vital tornar a sentir aquesta xarxa de suport per a continuar construint ponts així com crear un espai per a recollir millores i aprenentatges professionals en aquest temps de confinament.

.Trobades essencials: Intersom

.Vitamines emocionals: agraïment i reconeixement

.I, ara què? Co-creació del “diari de viatge” en forma de bones pràctiques



METOLOGIA:

.El curs es realitzarà a través d’aula virtual integrada en plataforma Moodle (entorn d’aprenentatge on el docent i els alumnes interactuen de forma concurrent i a temps real i on es produeix comunicació bidireccional).

.Per poder seguir la formació s’ha de disposar d’un ordinador amb connexió a internet amb la possibilitat de poder realitzar videoconferències (altaveu, micròfon i recomanable webcam).

.El curs també es pot seguir amb dispositius mòbils o tauletes, encara que no és tan recomanable.

.S’ha de disposar d’una adreça de correu electrònic actualitzada, on enviarem als participants l’accés a les sessions d’aula virtual.

 

DOCENT:

Isabel Cordón. Fundadora de IC Coaching. Diplomada en relacions laborals amb més de 10 anys d'experiència en la Direcció de Recursos Humans i dinamització d'equips en l'àmbit nacional i internacional. Executive Coach per l'Escola Europea de Coaching i Facilitadora de grups de creixement personal. Experta en impartició de formació d'habilitats directives i competències transversals com educació emocional en el lideratge i en la vida Coordinadora del postgrau Organitzacions Ètiques a l'Hospital Clínic de Barcelona (IEE i Càtedra Ethos Ramon Llull). Membre del Institut de Recerca en Creixement Personal i educació emocional


Preu: 210 €

El preu inclou la gestió de la bonificació del curs a través de la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo. Les empreses que apuntin als seus treballadors/es en règim general podran recuperar parcialment l'import del curs (si tenen crèdit disponible) a través del pagament de les quotes de la seguretat social.

 

INSCRIPCIÓ:

Per realitzar la inscripció al curs clica aquí 

 Afegeix al calendari